Manusia dan Kegelisahan

Manusia dan Kegelisahan

Gelisah

Asal kata “gelisah”, manifestasi dari:

• Rasa tidak tenang
• Rasa tidak tentram
• Rasa khawatir
• Rasa tidak sabar

Kegelisahan adalah mekanisme individu untuk mempertahankan diri dalam menghadapi suatu ancaman, adanya keterbatasan dari manusia dalam pengetahuannya, ada ketidakpastian.

Sumber Kegelisahan

• Internal: dari dalam diri individu itu sendiri (rasa berdosa, rasa malu)
• Eksternal: ancaman/bahaya dari luar

Hakekat Kegelisahan

Kegelisahan sebagai fenomena sosial yang bersifat universal, dialami oleh setiap orang dan ada pada berbagai lapisan masyarakat.

Manifestasinya dalam diri manusia adalah unik dan kadang kontroversial, berbeda setiap orang (berat/ringannya, lama/sebentar), tergantung stimulus dari lingkungan dan pengalaman individu.

Bentuk-Bentuk Kegelisahan

• Keterasingan
• Kesepian
• Ketidakpastian

Kegelisahan dalam Karya Seni

Melalui karya seni kita bisa menangkap fenomena kegelisahan dalam dimensi yang lebih jauh dan lebih luas.

Refleksi dari kepekaan terhadap kegelisahan lebih mudah ditangkap melalui berbagai karya seni dan terasaberat untuk disampaikan melalui media lainnya.

Macam-Macam Kegelisahan
Menurut Sigmund Freud:

1. Kegelisahan Obyektif
   Bersumber kepada sesuatu kekuatan yang ada diluar diri manusia
   Bisa muncul dari antisipasi seseorang berdasar pada pengalaman perasaannya terhadap kemungkinan adanya bahaya yang mengganggu dirinya.
     
2. Kegelisahan Neurotik (syaraf)
   Timbul karena perasaan tidak mampu menghadapi apa yang terjadi (bisikan naluri)
   Takut bayangan sendiri
   Takut tidak bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan
   Takut irrasional (phobia)
     
3. Kegelisahan Moril
   Muncul dari emosi diri sendiri seperti perasaan marah, malu, berdosa dsb. Bersumber pada struktur kepribadian seseorang

Sebab Orang Gelisah

Sebab-sebab orang gelisah adalah karena pada hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari suatu ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari dalam.

Bagaimana Mengatasi/meringankan Kegelisahan?

• Berbuat sesuatu untuk merubah situasi,
• Keluar atau melepaskan diri dari situasi,
• Mengadakan perubahan pada diri sendiri sehingga dapat hidup dalam situasi itu tanpa terlalu merasa terganggu,
• Bersikap Tenang,
• Berserah Diri Kepada Tuhan.

Daftar Pustaka
Manusia dan Kegelisahan
Weebly. Manusia dan Kegelisahan.
Prasetyo Joko, Joko Tri, Drs.. Ilmu Budaya Dasar. Rineka Cipta. Jakarta,2004.